Первичная профилактика включает, прежде всего, ведение здорового образа жизни: отказ от вредных привычек — курения и употребления алкоголя, адекватную физическую активность, здоровое питание. Лучше придерживаться так называемой средиземноморской диеты, которая отличается содержанием в блюдах большого количества зелени, фруктов и овощей. А вот жирную, жаренную и копченую пищу следует ограничить. Важно также сократить потребление поваренной соли.